Lelk�nkben az eg�szs�g�nk

50 betegs�g jelent�se �s megold�sa

1.Akn�k,pattan�sok

Lelki oka:Szexu�lis probl�m�kra utal,k�l�n�sen olyanokra,amelyeket sz�gyell�nk �s eltitkolunk.A zavarokra emberi kapcsolatainkban �s az �szint�tlens�gre az �let�nkben szint�n felh�vja a figyelmet.Az arcon:�gy �rezz�k,nem szeretnek benn�nket olyannak,amilyenek vagyunk �s ez szexu�lis g�tl�st okoz.A h�ton:h�tat akarunk ford�tani valakinek vagy valaminek,mert nem akarunk l�tni egy szem�lyt vagy helyzetet.A mellkason:tiszt�tlannak �s t�k�letlennek tartjuk saj�t magunkat �s a kapcsolatot is,amelyben �l�nk.Megold�s:A sz�gyenkez�st �s a g�tl�sokat le kell gy�zni,v�llalni a v�gyainkat,az �rz�seinket,a testis�get �s a k�ls�nket egyar�nt.

2.Allergia

Lelki okai:T�l �rz�kenyek vagyunk,�s elfojtjuk az agresszi�nkat.Nem v�laszolunk vissza,hanem hallgatunk akkor,amikor meg kellene mondanunk a v�lem�ny�nket.Macskasz�r-allergia:Nem tudunk a m�sik emberhez odab�jni,mert elfojtjuk az �rzelmeinket.Porallergia:Egy csal�dtaggal szemben olyan magas k�vetelm�nyeket t�masztunk,amelyeket nem tud teljes�teni.Pollenallergia:A p�rkapcsolatban elutas�t� viselked�sre utal:h�r�tjuk a szexet azzal a partnerrel,akivel �l�nk,vagy akivel lehet�s�g�nk lenne a partnerkapcsolatra.Megold�s:Ell kell fogadnunk az embereket olyannak,amilyenek.Meg kell tanulnunk a t�k�letlen dolgokat is szeretni.Ha azt k�pzelj�k magunkr�l,hogy sokkal k�l�nbek vagyunk m�sokn�l,�let�r�m�ket utas�tunk el.

3.�lmatlans�g

Lelki oka:S�lyos felel�s�ggel j�r� d�nt�s el�tt �llunk,�s nincs olyan ember a k�rnyezet�nkben,akiben t�k�letesen megb�zhatunk,akivel a terhet megoszthatjuk.Megold�s:Laz�t�s,relax�l�s,amikor el�rkezik a pihen�s ideje,hiszen az alv�s nem k�teless�g.�s ami m�g fontosabb,mondjuk le a hatalom gyakorl�s�r�l egy k�zeli ismer�ssel,rendszerint csal�dtaggal. szemben.

4.�lterhess�g

Lelki oka:Igen intenz�v a gyermek ut�ni v�gy,�m ugyanolyan er�teljes a felel�ss�gv�llal�st�l val� f�lelem.Megold�s:M�rlegre kell tenni magunkban mindent:mi az,amir�l val�ban k�pesek lenn�nk lemondani,ha megsz�letne a gyermek.Aki mag�nyos,annak pedig m�g egyszer alaposan �t kellenne gondolnia,v�llaljon-e egyed�l gyermeket.

5.Asztma

Lelki oka:Bel�gz�sn�l oxig�nt vesz�nk fel,kil�gz�sn�l sz�n-dioxidot adunk le.Az asztm�n�l mindent meg,-illetve bent akarunk tartani,�gy m�rgezz�k magunkat,�s ez fuldokl�shoz vezet.Vagyis szeretetre v�gyunk,de nem tudunk igaz�n viszontszeretni.Megold�s:Valaki t�l k�zel ker�lt hozz�nk,�s lehet,hogy majomszeretetet �rez ir�ntunk,amelyt�l megijed�nk.�r�l�nk,hogy szeret,de m�g nagyobb gondot jelent,hogy el akarja venni a szabads�gunkat.Ez�rt nem tudjuk sem �t,sem a helyzetet,sem saj�t magunkat elfogadni.Meg kell pr�b�lni elengedni a g�rcs�t,amivel ragaszkodunk a szabads�ghoz,vagy a l�tszathoz,�s akkor tudunk majd szeretetet adni.

6.Baleset

Lelki oka:A baleseteket mindig mi magunk id�zz�k el�,m�g akkor is,ha �gy t�nik,azt m�sok vagy a k�r�lm�nyek okozt�k.A balesetre ez�rt ker�l sor,mert nem j� �ton haladunk.P�ld�ul aut�balesetekn�l:-amennyiben az aut� eleje t�rik �ssze,figyelmeztet�s,hogy egy v�llalkoz�s sokkal nagyobb kock�zatot jelent,mind gondoljuk.-amikor az aut� h�tulja s�r�l meg,a sors arra h�vja fel a figyelmet,hogy l�pn�nk kellene,mert egy helyben toporgunk.-az aut� bal oldal�nak t�r�se a t�ls�gos aktivit�sra figyelmeztet.Ilyenkor rendk�v�l kem�nyek �s �nz�k vagyunk,k�ptelenek a m�sik akarat�nak al�rendel�dni.-az aut� jobb oldal�n keletkezett s�r�l�s arra utal,hogy v�rjuk az �let�nkben a csod�t.Nem d�nt�nk,�s azt hissz�k,hogy majd m�sok ki fogj�k kaparni nek�nk a geszteny�t.Ilyenkor hat�rozott,elsz�nt viselked�sre van sz�ks�g,k�zbe kell venni a saj�t sorsunkat.

7.B�nul�s

Lelki oka:A felel�ss�gt�l val� f�lelmet jelenti.A mozdulatlann� v�lt l�b azt �zeni,hogy egy fontos l�p�st nem tett�nk meg.A test jobb oldali b�nul�sa a k�ls� cselekv�s g�tolts�g�ra,a bal az �rzelmek blokkj�ra utal.Megold�s:A mozdulatlann� v�l� testr�sz pontosan azt jelzi,hogy az �letnek mely ter�let�n gy�t�rnek benn�nket nagyon m�ly f�lelmek.Hol kellenne a b�nults�got megsz�ntetni,�rzelmi g�tl�sainkt�l felszabadulni,�s saj�t magunk menedzser�v� v�lni.

 8.B�rki�t�s

Lelki oka:L�tsz�lag �gy t�nik,hogy minden rendben van az �let�nkben,�m van egy m�lyen megb�j� probl�m�nk,amelyet igyekezt�nk eltitkolni.Szeretn�nk egy dolgot meg nem t�rt�ntt� tenni,nem is gondolni r�.Ha a b�rki�t�s gyermekekn�l fordul el�,arra utal,hogy a kicsi �rzelmileg elhanyagoltnak �rzi mag�t.Megold�s:Foglalkozzunk t�bbet magunkkal!Ugyan sebezhet�k vagyunk �s f�l�nk a csal�d�st�l,m�gse z�rk�zzunk be,mert �gy kevesebb az es�ly�nk a legm�lyebb szeretet �s gyeng�ds�g �t�l�s�re.Sz�ks�g�nk van negat�v tapasztalatokra,hiszen egyetlen kapcsola sem hi�baval�.Ha a gyermek kap b�rki�t�st,az �desanya tartson �nvizsg�latot,pr�b�lja meg �szint�n megfogalmazni saj�t mag�nak,mi az,amit nem tud elfogadni gyermek�ben.

 9.Cukorbetegs�g

Lelki oka:A szeretethi�ny,a mag�nyoss�g �s az �n�rt�kel�si zavarok ,,seg�tenek" a kialakul�s�ban.A betegek rendszerint elutas�tj�k a gondoskod�st,a szeretetet,mik�zben �ppen erre lenne a legnagyobb sz�ks�g�k.Kem�nyek �s rend�thetetlenek,p�kerarcukban sosem l�tszik �rzelem.Mindek�zben mindenn�l jobban v�gynak babusgat�sra,�s sz�v�k szerint �k is ezt tenn�k m�sokkal.Megold�s:Fogadjuk el a szeretetet,merj�nk gyeng�k �s esend�k lenni!Mi magunk is d�delgess�k azokat,akik k�zel �llnak hozz�nk!Saj�t hib�inkat ne nagy�tsuk fel,ne ostorozzuk magunkat miattuk,hiszen-t�bbek k�z�tt-ezek tesznek ben�nket eredetiv� �s szerethet�v�.

10.Csontt�r�s

Lelki oka:Tal�n �j dolgokba kell kezden�nk,mert a r�gi t�lhaladott benn�nket,�s a rutin vette �t az uralmat az �let�nkben.Kapcsolatunkban olyan dolgokt�l f�l�nk,�s tartjuk t�vol magunkat emiatt az illet�t�l,amelynek nincs val�s�galapja.Amikor felker�l a gipsz a testr�szre,megkapjuk a sorst�l az id�t a gondolkod�sra �s az elhat�roz�sra.Megold�s:V�ltoztassuk m�g miel�tt gipszbe ker�ln�nk!�ppen azt kell elhagynunk,amelyr�l azt gondoljuk,hogy a biztons�got jelenti,mik�zben eleg�nk van bel�le.Az �j az ismeretlens�ge miatt tal�n f�lelmetes,de r�videsen meghozza az �letkedv�nket.Ek�zben toleranci�t is kell gyakorolnunk:megl�v� kapcsolatunkat ne vigy�k keny�rt�r�sre!

11.Dadog�s

Lelki oka:A bizonytalans�g az okoz�ja,mert ugyan szeretn�nk sok mindent elmondani,de m�g t�bb dolgot elhallgatni:f�leg saj�t magunkkal kapcsolatban,a hi�nyoss�gainkr�l,hib�inkr�l �s a testis�ggel kapcsolatos f�lelmeinkr�l.A dadog�s h�tter�ben �llhat lelkiismeret-furdal�sunk is egy elk�vetett csal�s miatt.Megold�s:Meg kell tanulni v�llalni �nmagunkat,illetve csak olyan dolgokat tenni,amelyeket k�s�bb is v�llalunk!S nemcsak fel kell t�rni az �rz�seinket,hanem azokr�l addig besz�lni,am�g elfogadjuk �ket.

12.Depresszi�

Lelki oka:Nem mer�nk �nmagunk lenni,nem merj�k szabadon engedni az �rz�seinket,�s azt is elhallgatjuk,ha valamivel nem �rt�nk egyet.Ha valaki sok�ig elnyomja az igazi �nj�t,�s csak arra t�rekszik,hogy megfeleljen m�soknak,el�bb-ut�bb �gy fogja �rezni,alig marad valami boldogs�g az �let�ben.Megold�s:Nem szabad sz�nyeg al� s�p�rni a probl�m�nkat!V�llaljuk ny�ltan n�sok el�tt az �rzelmeinket!P�ld�ul merj�nk s�rni,vagy azt tenni,amit j�nakl�tunk,�s nem azt,amit valaki elv�r t�l�nk.Legy�nk b�szk�k saj�t magunkra,az egyedis�g�nkre,�s arra,hohy nem olvadunk bele a t�megbe,�s nem v�lunk l�thatatlann�!

13.Em�szt�si zavarok

Lelki oka:T�bbnyire nehezen viselj�k a b�r�latot.A betegs�g akkor alakul ki,amikor az �let�nkben olyan helyzet ad�dik,amelyet nem tudunk ,,megem�szteni".Gyomorfek�ly akkor j�n l�tre,amikor megoldatlan feladatok sora tornyosul el�tt�nk.A sz�kreked�sn�l nem tudjuk elengedni magunkat,�s valamir�l nem tudunk lemondani.Aki �rtozik a halsz�lk�t�l,arra jellemz�,hogy nem megy bele a konfliktusokba.Aki pedig ut�lja a magvakat,az rendszerint visszah�z�dik,mik�zben nyomulnia kellene.Megold�s:Fogjuk fel a kritik�kat �p�t� jelleg�nek!Nem b�ntani akarnak vele-persze van amikor igen-,de ezek mindenk�ppen a javunkra v�lnak,�ltaluk jobb� tehetj�k �let�nket,�s nagyobb lend�letet adhatnak ahhoz,hogy a neh�z feladatokon is t�ljussunk.

14.Epeb�ntalom

Lelki oka:Mindenki ismeri a mond�st:olyan m�rges vagyok,hogy el�nt az epe.�s val�ban el is �nt,amikor bossz�s�g �r benn�nket,�s teljesen tehetetlennek �rezz�k magunkat.Ilyenkor felgy�lemlik a m�reg a test�nkben,az energi�ink ellen�nk fordulnak,�s az �let,amely kor�bban nem okozott probl�m�t,most b�ntja az ep�nket.S ha a bajt kiv�lt� probl�m�t nem oldjuk meg,epek� is kialakulhat.Megold�s:Annak az embernek kell a szem�be mondanunk a v�lem�ny�nket,aki kiv�ltja bel�l�nk az eml�tet indulatokat.Nem lesz k�nny�,mert ett�l az embert�l �ltal�ban f�gg�nk,sokszor a meg�lhet�s�nk is rajta m�lik.M�gis v�llalnunk kell a kock�zatot!